Redakcja

olej kokosowy

Pasta orzechowa i olej kokosowy składnikami zdrowej diety

oraz bardziej zwiększa się świadomość co do zdrowego odżywiania. Zmiana trybu życia, w tym nawyków żywieniowych przynosi pozytywne skutki, takie jak poprawienie samopoczucia i ogólnej sprawności. O to co znajduje się na talerzu, warto zadbać już dziś, by w przyszłości dłużej cieszyć się zdrowiem i dobrą formą. Olej kokosowy- z czym to się je? Najwięcej …

Pasta orzechowa i olej kokosowy składnikami zdrowej diety Czytaj dalej »

bieg długodystansowy

Biegi długodystansowe – wysiłek czy przyjemność?

Każdy zna slogany i powiedzenia, że sport to zdrowie, czy bieganie to przyjemność, ale czy na pewno to prawda? Czy osoby w różnym wieku z różnymi możliwościami mają takie same potencjały wydolnościowe  organizmu?  Czy biegi długodystansowe są dla każdego? W informacyjnym hałasie wiele osób nie jest w stanie odróżnić co jest tylko frazesem, a co …

Biegi długodystansowe – wysiłek czy przyjemność? Czytaj dalej »