Zdrowie

Przychodzi jesień a wraz z nią sezonowe infekcje

Przychodzi jesień a wraz z nią sezonowe infekcje.

Kiedy na zewnątrz robi się zimniej, możemy zauważyć szerzące się wokół infekcje. Przeziębienie dotyka najczęściej osoby z mniejszą odpornością, które stanowią łatwy cel. Aby uniknąć infekcji, należy dbać o nasze zdrowie przez cały czas, jednak wraz z początkiem jesieni powinniśmy robić to w sposób szczególny. Osoby, których układ immunologiczny działa poprawnie, są mniej narażeni na …

Przychodzi jesień a wraz z nią sezonowe infekcje. Read More »

bieg długodystansowy

Biegi długodystansowe – wysiłek czy przyjemność?

Każdy zna slogany i powiedzenia, że sport to zdrowie, czy bieganie to przyjemność, ale czy na pewno to prawda? Czy osoby w różnym wieku z różnymi możliwościami mają takie same potencjały wydolnościowe  organizmu?  Czy biegi długodystansowe są dla każdego? W informacyjnym hałasie wiele osób nie jest w stanie odróżnić co jest tylko frazesem, a co …

Biegi długodystansowe – wysiłek czy przyjemność? Read More »

Lorem ipsum!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec et aliquet metus, quis vulputate nibh. Nulla velit nisi, venenatis eu vehicula at, scelerisque quis arcu. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Vestibulum ultrices enim a augue ultrices ornare. Aliquam sagittis nec sapien eget tristique. Pellentesque a ipsum ut …

Lorem ipsum! Read More »