bieg długodystansowy

Biegi długodystansowe – wysiłek czy przyjemność?

Każdy zna slogany i powiedzenia, że sport to zdrowie, czy bieganie to przyjemność, ale czy na pewno to prawda? Czy osoby w różnym wieku z różnymi możliwościami mają takie same potencjały wydolnościowe  organizmu?  Czy biegi długodystansowe są dla każdego? W informacyjnym hałasie wiele osób nie jest w stanie odróżnić co jest tylko frazesem, a co …

Biegi długodystansowe – wysiłek czy przyjemność? Read More »